Nechci pokoušet diety...

Přeji krásný začátek nového týdne zlatíčka :) Jakpak se vám daří?? No, však já si vás hned oběhnu, jen co dopíšu článek Já se už poslední dny docela držím...sice sem tam zahřeším, ale nikdo není neomylný A ono to k životu patří...nedokážu si představit, že bych se třeba nedotkla sladkostí. Ani bych nechtěla takhle žít!!! Jsem teď děsná, protože strašně moc chci zhubnout těch posledních 6 kilo a pořád se to moc nehýbe!!! Pořád hledám nějaké diety a tak, ale nakonec si vždycky řeknu, že stejně nedokážu dodržovat nějakej rozpis a skončí to vždycky u toho, že se maximálně tak nechám inspirovat nějakými receptíky Teď jsem třeba přečetla knížku "Zhubněte jednou provždy" kde autorka doporučuje 28 denní program, během kterého můžete zhubnout až pětinu své váhy. Nechala jsem se ale inspirovat maximálně tak docela zajímavou snídaní, ale zbytek jídla bych asi nedokázala dodržovat, je tam hodně věcí, který úplně nesnášim No, ale třeba tu snídani jsem si udělala dneska a je fakt, že jsem na sladký ani nepomyslela celej den! Vypadala takhle: nastrouhaná 1 mrkev + 1 jablko, trochu medu, trochu rozinek, vlašské ořechy. No a to všechno se zamíchá dohromady. Jako, bylo to dobrý, ale díky tomu medu strašně sladký! Jestli to budu jíst příště, tak ho tam dám určitě míň! Ale, určitě si tu knížku přečtěte, pokud se vám dostane do rukou, protože je docela zajímavá

Možná se časem dokonce přestanu bát těch jejích kombinací jídla a zkusim to :)

Ale asi nebudu blbnout a těch posledních pár kilo zhubnu tak, jak jsem hubla doteď...nedokážu se dlouhodobě omezovat... prostě nejsem ten typ. A hlavně se bojím, jojo efektu a toho, že si rozházím metabolismus. Spíš začnu víc cvičit a ono to půjde Navíc můj čínský horoskop pro tento rok mi říká, že dokážu dosáhnout velkých změn na těle a ohledně image a že je u mě velká pravděpodobnost, že se moje míry přiblíží dokonalosti a stejně tak se mi podaří zpevnit svoje tělo cvičením :) Včera jsem to četla a hrozně mě to potěšilo Jestli jste někdo stejně jako já v čínském znamení Drak - 3.dekan, tak vás čeká to samé Tak mě to tak nějak dodalo energii a věřím, že se mi to opravdu letos podaří dosáhnout svého snu...zbývá už tak málo!!!

Můj dnešní jídelníček:

SNÍDANĚ (9hod) - 1 nastrouhané jablko, 1 nastrouhaná mrkev, 2 lžičky medu, vlašské ořechy, rozinky
OBĚD (13hod) - boloňské špagety
VEČEŘE (17hod) - banán, müsli tyčinka

včera jsem měla ovocnou snídani a vlastně i všechny uplynulé dny, co jsem tu nebyla... každý den vypadala takhle nebo podobně:

Vím, že ta večeře není vhodná, ale byla jsem v tu dobu ve škole... a já prostě nevím, co si mám chystat do školy za jídlo

No, musim ještě něco dělat na zítra do školy, takže vás ještě oběhnu a jdu na to!

Papa Juicy