Juicy´s Diary

Ahoj holky, vím, že jsem tu dlouho nebyla, ale ani teď vás nepotěším...nebudu tady ještě tak následující měsíc. Nebojte, neruším blog, pouze ho pozastavuji. Musím se teď soustředit na jiné věci a především na školu. Mám čas se učit jen po chvilkách a zápočty a zkoušky začínají od příštího týdne. Je to pro mě opravdu důležitý, abych ty zkoušky zvládla, tak se na mě nezlobte, že tu ještě ten cca měsíc nebudu. Hned po zkouškovým tady budu jak na koni, slibuju Papa Juicy číst dál

Ahoj holky, strašně moc se omlouvám, že jsem tu přes týden nebyla... ALE nebyl čas, no... to je pořád práce, škola, práce, do toho trápení s tím mým chlapem a najednou týden uběhne, ani nevím jak A upřímně...potřebovala jsem tak nějak dobít baterky, takže jsem těch pár volných chvilek, co jsem měla radši využila k nějaké té procházce na čerstvém vzduchu Počasí teda většinou děsný, co si budeme povídat ale i tak mi to vždycky prospělo Co se týče mýho běhání...teď jsem to flákala právě kvůli tomu počasí Na chození mi to nevadí, ale běhat se mi v tom teda fakt nechce Ale říkám si...zítra už má být líp, tak bych asi zase měla vyběhnout, abych nezlenivěla číst dál

Ahojte :) jak jsem slíbila, jsem tu s večerním článkem Asi před hodinkou jsem se vrátila z cca 6 km procházky a nějak mě berou nožky Tak jsem je hodila nahoru a konečně vám začala psát Počasí mě teda vůbec netěší, ale NEBUDEME SE VYMLOUVAT, ŽE NEMŮŽEME SPORTOVAT VENKU KVŮLI HNUSNÉMU POČASÍ, ŽE NE?? Ano, sice jsem zmokla, vymrzla a vypadala děsně ale zase je mi fááájn Chce to jen pořádně se obléknout!!! Já osobně nesnášim výmluvy na to, že něco NEJDE. Protože vždycky to JDE, akorát musíme ustoupit vlastní pohodlnosti Co se týče pohybu, tak se snažím denně o ten svůj 5 km jogging. Strašně mě to baví a nabíjí energií Vlastně od neděle jsem byla každý den, kromě dneška.   Ráno mi nebylo dvakrát nejlíp a navíc jsem věděla, že stejně půjdem odpoledne s mamkou, takže pohyb bude Byly jsme i ve středu...to bylo ale narozdíl ode dneška nádherně...mrkejte: číst dál

Přeji hezký konec týdne Tohle byl tak krásně slunečnej víkend, že jo? Doufám, že jste si ho všichni užili a neseděli doma!!! Víte, jak jsem včera byla na tom kole a večer psala, že nevim nevim, jak budu po těch x km ráno vypadat?? Nooo, tak... jak to říct... prostě si nemůžu ani sednout Asi blbě zvolenej terén Au au Původně jsem chtěla i dneska, ale bohužel jsem měla problém ráno na tom kole dojet i do obchodu...nějak ztvrdlo sedlo, nooo Taky na tom zadku už není tolik tuku, co tam bylo když jsem loni jela naposledy...a je to sakra znát číst dál

Krásný sobotní podvečer přeju holky, právě jsem se vrátila ze své první letošní projížďky na kole a opravdu se cítím jako znovuzrozená Prostě to sluníčko a ten čerstvý vzduch.... já vim, já vim...už jsem se tady nad tím rozplývala ráno ale když JÁ TO PROSTĚ MILUJU Pro začátek si myslím, že jsme to na tom kole možná trochu přehnali, noo... uvidíme, jestli ráno vstanu z postele Ráno si chci jít zaběhat....hmm, respektive "obhlédnout terén". Vysvětlím: půjčím si od mamky krokoměr a změřím si, jak je dlouhá ta moje běžecká trasa a u toho musím JÍT ne BĚŽET. No, hlavně abych vstala Ale jo, má být tak krásně jako dneska a já mám volno, takže si chci ten den užít a udělat si ho co nejdelší číst dál

Přeji krásné slunečné sobotní ráno Jsem neskutečně šťastná, že mám teď volný víkend a pokusím se ho co nejvíc trávit venku!!! Dneska pojedeme na kolo, nemůžu se dočkat  Nevím ještě, jakou pojedeme trasu...abysme se zas hned nezničili Já prostě potřebuju k životu čerstvý vzduch a sluníčko...na tohle já jedu, to mi dobíjí baterky Jinak, včera jsem hodně posilovala bříško - nevim co mě to popadlo no a dneska mě teda pěkně pálí a bolí svaly! No a dneska kolo a zítra mě bude bolet celý tělo Hlavně musím zamakat na spodních partiích jako jsou nohy a zadeček... nechci ale moc posilovat, protože se mi nelíbí svalnatá stehna. Navíc já mám stehna prostě silnější, takže si nemůžu dovolit je posilovat! Pro mě je spíš pilates a jóga...na vytvarování a ne na budování svalů Spíš nějaký to kardio potřebuju, což pro mě znamená KONEČNĚ ZAČÍT BĚHAT!!! Když budu každý den něco dělat s tím, že si dám pauzu jeden den v týdnu, tak věřím, že to bude fááájn číst dál

Teda...nemělo být dneska slunečno?? Nevím jak u vás, ale já jsem dneska to sluníčko bohužel neviděla No, co se dá dělat, že? :) Doufám, že aspoň v sobotu bude krásně, jak slibují, protože chceme jet na kolo...jupíííí To bude po zimě poprvé, už se nemůžu dočkat!!! Holky, dneska jsem chtěla jít ráno konečně běhat, ale jsem děsná...vstala jsem, otevřela okno a tam taková zima, že jsem si řekla "Tak to nééé", zalezla ještě na hoďku do pelechu a pak jsem si zacvičila jen pár cviků doma Tak si říkám, že kdybych se pořádně oblíkla, tak jsem se mohla jít aspoň projít rychlou chůzí...při běhání mi totiž ten studenej vzduch vadí, špatně se mi dýchá... No jo...já prostě miluju teplo a na zimu jsem citlivka Horší je, že teď až do víkendu na to ráno nebudu mít čas, takže půjdu až o víkendu ráno. Víte, já totiž chodím za tmy...to miluju...cca kolem 5-5:30 hod ráno... většinou, když se vracím, vidím východ slunce a to je k nezaplacení! JO!! číst dál

Ahoj zlata moje, tak už mě tady zase máte Už se mi stýskalo!!! U mě nic moc nového... vlastně, co to plácám... je toho docela dost! Mimo jiné třeba...musela jsem předčasně ukončit tu mojí očistnou kúru. Takže jsem skončila o necelý týden dřív! Měla jsem totiž zdravotní komplikace. Nebudu se tady o tom moc rozepisovat, ale nic příjemného   Byla jsem teď proto taky tak unavená, že jsem neměla energii absolutně na nic, natož abych cvičila. Od víkendu jím zdravě a vyváženě a je mi opravdu dobře Bála jsem se, že mi půjde nahoru váha, ale drží se to i když mám pocit, že jím docela dost... dokonce miniaturně klesá... číst dál

Ahoj holky moje :) Píšu jen v rychlosti...musím se vám omluvit, ale mám toho teď moc Ráno vstávám v 5 hodin a vracím se domů večer! Zrovna to tak blbě vyšlo, že jsem teď celý týden v práci a přitom mám v pondělí a v úterý první testy Musím se učit v miniaturních skulinkách, který si najdu maximálně večer mezi 22-23 hodinou - dýl nevydržím Do toho ty zdravotní komplikace... nevím co dřív no... číst dál

Ahoj holky tak dneska proběhlo pravidelné pondělní vážení! Jsem přesně v polovině detoxikačního programu podle knížky "Zhubněte jednou provždy". Možná jsem čekala, že váha půjde dolů rychleji, ale zároveň mi mohlo být jasné, že nemůžu čekat zázraky, když už se jedná jen o poslední kila, která chci dát dolů. Je jasné, že takovýhle program bude lépe působit na lidi, co nejsou zvyklí jíst zdravě, atd... Pak asi opravdu mohou zhubnout až pětinu své váhy. Ale nevadí...i tak jsem potěšená z výsledků Tak ale teď už ke konkrétním číslům: číst dál

Dobré ránko Právě jsem plná endorfinů Mám za sebou skoro hodinku cvičení, sprchu i dobrou snídani a je mi fááájn Dneska mám poslední den druhého týdne mého očišťujícího programu, což znamená, že jsem přesně v polovině No a musím říct, že jsem na sebe hrdá, protože jsem za ty dva týdny ani jednou nezhřešila a přesně jsem se držela jídelníčku, přestože mám doma plno zásob nejrůznějších dobrůtek Jinak, uklidila jsem váhu, takže se od pátku nevážím...ale cítím, že to jde dolů Budu se vážit jen v pondělí, takže zítra podám info!!! Jsem na to sama zvědavá :) No a pak jí zase uklidím a vytáhnu až v pondělí!!!!! číst dál

Přeju nádherný prosluněný den Je to taková paráda, když se probudíte a to sluníčko nádherně svítí!!! Teda aspoň já to miluju. Nesnáším ty pochmurné dny, kdy je zataženo, prší nebo sněží, prostě...fuj Cítím už to jaro ve vzduchu a je mi úúúplně jedno, že předpovědi ještě říkají, že bude sněžit, protože MĚ NENAŠTVOU Já absolutně miluju teplo až vedro! Říkám to furt, že jsem se narodila ve špatný zemi a že mám určitě předky na jihu Už konečně topím v nových krbovkách, takže tady mám nádherný teplíčko, cca 25-26 stupňůůůů...někdo to vůbec nesnese, ale já to M-I-L-U-J-U číst dál

Ahoj holky, je za mnou první týden očišťujícího programu podle knihy "Zhubněte jednou provždy" a já můžu zodpovědně říct, že jsem tento první a nejtěžší týden zvládla bez jediného prohřešku To, jak se cítím, nejde vůbec popsat!!! Takhle báječně ve svém těle jsem se necítíla za celých svých 23 let!!!!  číst dál

Krásný pátek vám přeju :) Řekla bych, že se těším na víkend, ale bohužel budu v práci, takže se nebudu přetvařovat Holky, mám hroznou radost!!! A proč?? Protože po 4 týdnech mám konečně zase váhu pod 60 kg!!! A to konkrétně 59,8 Naposledy jsem měla pod 60 kg 1. února A to fakt vůbec nemám hlad při tom detoxu...a přesně jak píše autorka...mám pocit, že čím víc těch potravin sním, tak tím líp mi jde váha dolů   Nevím, jestli jsem to už psala, ale jsou tam povolené i svačinky... dopoledne sušené švestky s vlašskými ořechy a odpoledne bílý jogurt s mandlema a medem. Tak si tam občas tu sváču dám, když mám hlad nebo spíš chutě Třeba na víkend plánuju obě dvě svačinky, protože budu v práci a to mě vždycky honí mlsná! Takže zítra a v neděli bude nutných pět jídel :) Těší mě, že vůbec ten detox neporušuju a papkám pěkně podle předpisu!!! číst dál

Ahoj zlatíčka tak jakpak se vám daří?? Normálka jsem měla včera docela krizi, co se týče toho mého detoxu, ale překonala jsem jí!!! Jsem na sebe hrdá, že jsem včera vydržela, protože jsem měla opravdu děsný chutě a k tomu šuplik plnej sladkostí doma Ale nakonec jsem odolala a jela jsem podle plánu! Ani nevíte, jak jsem byla dneska po probuzení ráda, že jsem to vydržela! Bylo mi totiž tak krásně lehounce!!! Bříško je čímdál víc ploché a mám pocit, že se moje tělo opravdu mění k lepšímu - díky detoxu i díky cvičení Váha od pondělka klesla přesně o celé kilo! Takže dneska jsem měla rovných ... číst dál

Přeji krásnou, i když deštivou středu Holky, dneska mám 3. den detoxu a cítím se tááák lehce To jídlo mi teda už leze i ušima!!! Už se těším na příští týden, kdy bude konečně nějaké normální jídlo Myslela jsem, jakej problém pro mě bude červená řepa, ale ta mi chutná...horší to je s fazolovýma luskama...to se mi teda zvedal žaludek! Asi jsem je nějak blbě udělala, protože to bylo úplně bez chuti a nedalo se to sníst Ale pociťuju první účinky detoxu jako bolesti hlavy, ale to je prý první dny detoxu úplně normální, tělo se pročišťuje... prostě překonat ten první týden a pak už to bude brnkačka Normálka si tím zkouším svojí pevnou vůli...a zatím to funguje! Dneska když ke mě přijel ráno ten můj brouk, tak se děsil, že dostane taky strouhaný jablko s mrkví, rozinkama a oříškama... to on by fakt nepozřel prostě...znáte chlapy! "MASO, MASO, MASO!!!" Tak jsem mu dělala tousty pěkně se sýrem a šunkou... já na to měla taaaakovou chuť!!!!!! Jak se to zapékalo, tak to úplně vražedně vonělo Tak do mě hučel, že to nepotřebuju a bla bla bla...znáte to! Žádný takový! Jednou jsem to začala, tak to prostě dokončím Když odjel, tak mi ještě přišla SMS: "Prostě ti to musím napsat lásko...jsi den ode dne krásnější!!! Miluju tě :-*" On je teď takovej ňuňu, fakt jo číst dál

Ahoj holky, uplynul týden a já jsem vůbec nezhubla Ale snažím se cvičit pravidelně!!! Nijak se z toho nehroutím, protože to může být zase zvýšenou fyzickou aktivitou, na kterou jsem si už nějak odvykla a taky mi TO teď zrovna skončilo, takže jsem mohla mít i zadrženou vodu v těle. Ale dneska se cítím mimořádně úžasně!!! A proč??? číst dál

Ahoj zlata Držíte se? Bojujete za svůj sen? Já věřím, že ano Normálně mě bolí celý tělo, jak jsem zase začala pořádně cvičit ale je to taková ta krásná bolest, která mi říká, že pro sebe něco dělám!!! Holky, rozhodla jsem se, že se zkusim řídit tím 4 týdenním jídelníčkem podle té knížky "Zhubněte jednou provždy". Prostě...jaro se blíží a já CHCI BÝT UŽ NA JAŘE ŠTÍHLÁ JAKO LAŇ a taky že budu - my všechny budeme číst dál

Ahoj zlatíčka :) Jo jo...nadpis nelže!!! Včera i dneska už jsem poctivě cvičila a jsem plná elánu   Hlavně aby šly dolů centimetry!!! Váha se mi pořád drží nad šedesátkou. Řekla jsem si, že by bylo dobrý po delší době sepsat míry... číst dál

Přeji krásný začátek nového týdne zlatíčka :) Jakpak se vám daří?? No, však já si vás hned oběhnu, jen co dopíšu článek Já se už poslední dny docela držím...sice sem tam zahřeším, ale nikdo není neomylný A ono to k životu patří...nedokážu si představit, že bych se třeba nedotkla sladkostí. Ani bych nechtěla takhle žít!!! Jsem teď děsná, protože strašně moc chci zhubnout těch posledních 6 kilo a pořád se to moc nehýbe!!! Pořád hledám nějaké diety a tak, ale nakonec si vždycky řeknu, že stejně nedokážu dodržovat nějakej rozpis a skončí to vždycky u toho, že se maximálně tak nechám inspirovat nějakými receptíky Teď jsem třeba přečetla knížku "Zhubněte jednou provždy" kde autorka doporučuje 28 denní program, během kterého můžete zhubnout až pětinu své váhy. Nechala jsem se ale inspirovat maximálně tak docela zajímavou snídaní, ale zbytek jídla bych asi nedokázala dodržovat, je tam hodně věcí, který úplně nesnášim No, ale třeba tu snídani jsem si udělala dneska a je fakt, že jsem na sladký ani nepomyslela celej den! Vypadala takhle: nastrouhaná 1 mrkev + 1 jablko, trochu medu, trochu rozinek, vlašské ořechy. No a to všechno se zamíchá dohromady. Jako, bylo to dobrý, ale díky tomu medu strašně sladký! Jestli to budu jíst příště, tak ho tam dám určitě míň! Ale, určitě si tu knížku přečtěte, pokud se vám dostane do rukou, protože je docela zajímavá číst dál

Ahoj zlatíčka! Tak už jsem konečně tady!! Tolik se mi po vás stýskalo U mě nic moc žádné novinky, ani se nevážím, takže vám nemůžu říct momentální váhu, ale snažím se Dneska se chystám sestavit nějaký cvičební plán na Fithallu - asi si dám celkový program pro zeštíhlení a až ho dokončím, tak už vyberu nějaký na konkrétní partie číst dál

Ahoj hubeňouři :) Tak včera už jsem byla vzorná! Už to zase začínám být já, ta stará Juicy, která si jde za svým snem a nedělá kraviny s jídlem!!!! Nevím, kolik mám na váze - krásné číslo to nebude, protože na 100% je to po těch hrůza dnech nad 60 kg!!! Cítím to!!! Ale jak už jsem řekla... na váhu stoupnu až v pondělí, abych zjistila jak na tom jsem a potom jen cca jednou za 14 dní!!! Nebudu se stresovat každý den výkyvy + - několik gramů!!! Ano, uznávám, že jsem to teď pohnojila... 1. února jsem měla už krásných 58,5 kg a teď už jsem zas nad šedesátkou. Ale do té doby jsem se držela OD KONCE ČERVNA!!!! To je 7 měsíců bez jedinného špatného dne!!! To přeci není zanedbatelné!!! Beru to tak, že tělo potřebovalo nějakej voraz Takže teď vzkaz pro moje tělo: TEN PŘES TÝDEN TRVAJÍCÍ VORAZ UŽ STAČIL A TEĎ SE PŘIPRAV NA TO, ŽE TO SPOLU KONEČNĚ DOTÁHNEM DO CÍLE!!! číst dál

Konečně je tu pátek  Ne že by víkend byl klidnej, ale stejně jsem ráda! Příští týden to bude docela masakr, protože celý pondělí a úterý máme v práci inventuru, takže tam musím být, ale zároveň mi začíná škola a hned první dva dny tam tím pádem nebudu! Tak si říkám, jestli to má cenu si ty hodiny pak nahrazovat, když se stejně určitě nic dělat nebude, když ještě nebyly přednášky... hm, uvidím číst dál

TAK A DOST!!!!!!!! Dochází mi trpělivost!!! Ptáte se s čím? Dochází mi trpělivost se mnou!!!! Holky, dneska jsem začala tak dobře! Ráno jsem si zacvičila, dala si zdravou snídani, pak jsem šla kolem bomboniéry a odolala jsem, v poledne jsem si dala oběd, ale pak jsem šla znovu kolem bomboniéry a PROHRÁLA JSEM!!!! Nechápu proč, jako bych to ani nebyla já, ale jedla jsem a jedla..... a pak už se to se mnou táhlo celej den Už to nechci takhle! Na břiše začínám cítit špek, ach joooo!!!!!!!!! Proč takhle blbnu???? Musím se sebrat OKAMŽITĚ!!! Od zítřka zase můj režim!!! To znamená 3 jídla denně (9hod - 13hod - 17hod) a mimo to VŮBEC NIC DO HUBY!!!! číst dál

Ahoj holky :) Tak váha konečně zase klesá...pomalu, ale snad jistě Přijde mi, že teď jím docela dost, ale stále dodržuju 3 jídla denně, poslední v 17 hodin. No a váha jde postupně dolů...denně tak o 100-200g. Ale pod šedesátkou ještě nejsem Dnešní váha 60,3 kg. No, ale díky za ně, protože minule těch 61,5 mě dost vyděsilo!!! Už se zase cítím líp, prostě...je mi nejlíp, když takhle dodržuju svůj režim! Ty dny, co jsem jedla víc, jsem byla taková protivná, hrozně nespokojená a tak... UŽ TO NECHCI!!!! číst dál

Přeji krásný začátek týdne ;) Hned na úvod vám musím říct, že se teď momentálně nemůžu moc spoléhat na váhu... proč? Totiž...mám něco s ledvinama (od prochladnutí) a zadržuje se mi asi  voda v těle :( Cítím to prostě! Najednou se mi vyhoupla ani nevím jak a já se opravdu cítím děsně otekle! Dneska už je to lepší, ale včera to byl masakr... Z ničeho nic jsem měla najednou o 2 kila víc než předešlý den!!! Mám teď léky na odvodnění, tak uvidim... Budu je brát 20 dní, 3x denně... číst dál

Přeji krásný konec týdne Tak dobře...chtěla jsem to ututlat, ale prostě vám to musím napsat... Dneska jsem prožila docela zklamání, když jsem ráno stoupla na váhu. Ukazovala mi 60,2 kg!!! Přísahala jsem si, že už se NIKDY nesmím dostat nad 60 kg a teď tohle??? Přitom jsem včera od oběda vůbec nic nejedla, jenom jsem pila Začínám malinko panikařit, ale musím se uklidnit!!! Popadaj mě myšlenky na hladovky, atd... ale TO NESMÍM!!! Jinak spadnu do toho hnusnýho začarovanýho kruhu, kde se opakují hladovky, smutek a jojo efekt! To nesmím nikdy dopustit! Žádný hladovění nebude, ani dny pouze o o... číst dál

Ahoj holky, ano.... já, která se už půl roku tak krásně držím jsem to dneska PODĚLALA!!! Nevím, co to do mě vjelo, ale celé dopoledne do sebe cpu něco sladkého Musím sem hned napsat.... tohle nejsem já!!! Proč to dělám??? Vždyť jsem z toho akorát nešťastná a bolí mě žaludek, cítím se nanic... Takhle teda NEEEEE!!!!!!! Okamžitě to musím zarazit TEĎ HNED! Teď jsem si dala poloviční porci oběda a dneska už nevezmu nic do pusy a budu jenom pít! A to slibuji vám a HLAVNĚ SOBĚ!!! Jen tak se může tohle hrozný dopoledne vykompenzovat a já se můžu jenom modlit, aby zítra na váze bylo přijatelné číslo!!! Chci zase ten cítit ten pocit "štíhlosti", který jsem měla, když už jsem měla skoro o 2 kg méně než teď!!! číst dál

Ahoj zlatíčka Tak jsem si byla úplně jistá, že když  po tom hrozným týdnu hupsnu na váhu, tak budu mít určitě přes 60 kg!!! Protože stejně tak jak jsem si před několika měsíci řekla, že už se nesmím dostat nad 70 kg, tak teď jsem si řekla, že už se nechci dostat nad 60!!! Ale teď jsem s tím tak nějak počítala, protože jsem během učení opravdu zlikvidovala docela dost čokolády... ale... číst dál

Ahojte Tak jsem zase tady!!! Jen k tomu nadpisu... tím myslím to, že zítra bude průser, až ráno stoupnu na váhu!!! Totiž... minulý týden jsem prožívala strašný nervy ze zkoušek měla jsem 3 zkoušky za sebou během jednoho týdne a ještě k tomu jsem kromě jednoho dne byla každý den v práci. Skoro vůbec jsem se za ten týden nevyspala a ještě pořád jsem se pořádně nevzpamatovala. No...radši jsem se ani nevážila, protože jsem se zamozřejmě něčím musela udržovat vzhůru abych se byla schopná učit a to něco byla především ČOKOLÁDA A COCA COLA!!! Do toho litry kafe... no... nic úchvatnýho pro mojí postavu ani žaludek!!! číst dál

Přeji úspěšný začátek nového týdne Tak jakpak se všichni máte?? Zkoušku z minulého týdne mám za jedna, takže jsem moooc ráda Bohužel se zkouškové období podepisuje na mém jídelníčku i váze!!! Samozřejmě se snažím držet, řekla jsem si, že už se nesmím dostat nad 60 kg a to se mi daří!!! Ale váha ne a ne jít dolů!!! Nemám totiž čas cvičit a když jsem v práci tak mám neustále tendence něco mlsat... poslední dobou jsem závislá na kakau z kavárny a TO MUSÍM OMEZIT!!! No nic, nedělám z toho tragédii... jsem ráda, že se mi aspoň drží kolem těch 59 kg a prostě začnu pořádně makat až po zkouškovým (takže v únoru)... číst dál

Ahoj holky Musím říct, že jsem byla strašně moc překvapená reakcemi na můj předchozí článek o tom, jestli mám nebo nemám skončit! Zjistila jsem, že nejen moje SB čtou moje články, ale i spousta dalších lidí, kterým záleží na tom, abych neodcházela a psala svoje články dál. Ani nevíte, jak mě to zahřálo u srdce a dodalo mi to do blogování nový elán!!! Víte, možná ze mě mluvila i únava a vyčerpání, když jsem to psala... měla jsem za sebou náročné období a opravdu jsem s tím chtěla seknout a soustředit se jenom na svůj život. Ale najednou zjištuju, že i tohle je součástí mého života a právě díky blogu A DÍKY VÁM VŠEM jsem tam, kde jsem!!! číst dál

Ahoj holky, tak vám nevim, co mám teď dělat... Včera mě popadla myšlenka na to, že s blogem skončím. Nezbývá mi na něj tak nějak energie. Žiju život, mám milion zájmů, kterým se nestíhám věnovat, hodně učení a práce, atd... číst dál

Ahojte zlatíčka :) Moc se omlouvám, že jsem tu tak dlouho nebyla!!! Vím, že jsem slíbila, že napíšu už ve středu, ale vůbec jsem to nezvládala! Přijela jsem domů a jediný co jsem viděla, byla postel číst dál

Vítejte v roce 2012 holky moje :-) Tak jak jste strávily Silvestra?? Já jsem byla doma, ale abych pravdu řekla, ani trochu mi to nevadilo. Ráno mě nebolela hlava a ani jsem nebyla přežraná Dala jsem si úplně normální večeři tak, jak jsem zvyklá a pak už jsme si jen o půlnoci připili šampaňským. Možná si říkáte, jaká to je nuda... ale já se dokážu bavit kdykoliv během roku a nepotřebuju k tomu zrovna Silvestr. A navíc když mi není ještě úplně fajn, tak bych byla sama proti sobě! A já se ráno probudila čilá a navíc jsem měla měřící + vážící den, protože je prvního a byla jsem mile potěšená Nejen že jsem přes svátky nepřibrala...ještě jsem něco malinko zhubla! Jsem na sebe hrdá číst dál

Přeji vám všem krásný poslední den tohoto roku :-) Jako každý rok, i dneska je den, kdy sumarizuju, co jsem všechno zvládla a nezvládla... Každý rok si na začátku diáře vypíšu spoustu předsevzetí a právě v tento den je porovnávám s realitou. A co jsem měla za předsevzetí pro letošek? Pojďme na to... číst dál

Ahoj holky moje, pořád se nemůžu zbavit té nemoci - naopak, je to čím dál horší Každý den teploty a hrozný bolesti krku a kašel...navíc se mi úplně ztrácí chvílema hlas. Je jasný, že na cvičení nemám ani pomyšlení a přitom už jsem chtěla začít pravidelně cvičit... bude to prostě muset počkat, no... Nejhorší je, že musím pořád chodit do práce, takže to nemám kdy vyležet... ještěže do školy budu už jezdit jen na zkoušky a na zápočty... Ale to učení!!! Nemůžu se k tomu dokopat prostě číst dál

Ahoj holky, pořád mi píšete, že chcete nějakou fotku mojí postavy... tak jsem se vám dneska vyblikla před odchodem do práce V prádle jsem se nefotila, protože tyhle fotky pro porovnání s původním stavem chci udělat až budu mít těch 55 kg Chápete...aby tam byly opravdu ty rozdíly vidět číst dál

Přeji krásný předvánoční čtvrtek Tak, dneska mám celý den volno - úplnej nezvyk!!! Vedoucí mi volala z práce, že mám ještě dneska zůstat doma a vyležet se a škola už naštěstí není, takže bezva Ani nevím, co s tím časem...možná si po sto letech pustím nějakej filmík, udělám si nějaký zkrášlovací procedury a tááák.... číst dál

Ahoj zlatíčka moje!!!!!! Tolik jste mi chyběly holky!!!! Říkala jsem, že tu budu až ve čtvrtek, ale onemocněla jsem, takže jsem doma a tím pádem už můžu být tady s vámi Tolik se těším, až vás všechny oběhnu a zjistím, co je u vás nového! No... a co je nového u mě?? Takže v první řadě důležitá zpráva - jak už jsem napsala v předchozím článku, moje váha už klesla pod 60 kg A to konkrétně.... tramtadadááááá číst dál

Ahoj hubeňourky :) Tak jakpak válčíte?? Já jsem po celým týdnu úplně kaput!!! Nejhorší je, že to nekončí a tyhle dva týdny pojedu ještě ve stejným tempu :( Holky dneska jsem si koupila sukni - velikost 36 a je mi krásně :) Mám z toho hroznou radost!!! Ale potřebovala bych cvičit - NUTNĚ!!!!!!!! Hlavně chci zapracovat na nožkách!!!! Ale já prostě nemám kdy cvičit :( Hned jak dopíšu tenhle článek, beru diář a udělám nějakej cvičební plán - i když nevidím to moc růžově... nejspíš budu mít stejně čas až o víkendu!  Holky, nebudu se tady dneska moc rozepisovat, chtěla bych vás ještě všechny oběhnout a musím se jít učit!!! Vím, že tu jsem málo, ale bude líp ;-) Mějte se mnou trpělivost :) číst dál

Ahoj kočky moje Tak se vám musím ohlásit, že žiju!!! Sice se cítím jako chodící mrtvola, ale to se dalo čekat! Musím se naučit být menší workoholik, protože tohle už není ani workoholismus - to je sebedestrukce!!! Můj týden vypadal asi takhle: V pondělí a úterý jsem vstávala ve 3 hodiny ráno, abych se mohla aspoň hodinu a půl učit, protože jindy není čas - pak jsem šla na půl šestou do práce, odtamtud ze školy a odpoledne do druhé práce a domů jsem se vrátila vycucaná v deset večer! No a ty ostatní dny to samý s tím rozdílem, že jsem vstávala AŽ ve 4!!!!!!!!! Tohle se nedá - vím to, cítím nehoráznou únavu... Pojedu takhle do konce roku...pak zvolním!!! číst dál

Ahoj zlatíčka Tak mám dneska za sebou velkej vánoční úklid!!! Trvalo mi to s tou jednou rukou sice dvakrát tak dlouho, ale výsledek stojí za to Všechno čisťoučký a voňavoučký... miluju to No jo...sice jsem se měla učit, ale to zmáknu snad teď večer - víkend mám totiž pracovní, takže není šance...a příští týden každý den nějaký zápočet nebo prezentace Nj, aspoň nebude nuda! číst dál

Ahoj zlatíčka :) Mrzí mě, že vás teď tak zanedbávám Ale opravdu nestíhám...a myslím, že takhle je to pořád lepší, než kdybych blog úplně zrušila, no ne? Já se budu snažit chodit sem častěji číst dál

Ahoj holky...no jo, nadpis mluví za vše Právě tenhle článek datluju jednou rukou, protože se mi povedlo na tý druhý zlomit prst!!! Takže jenom krátce, protože jsem z toho nervní Hubnutí je na mrtvém bodě a jak jsem psala v posledním článku - váha se pořád pohybuje mezi 62 a 63 kg. Ale nevadí, odhodlaně vytrvávám však ono se to zase pohne!!! Možná je načase trochu pozměnit jídelníček!!! Abych metabolismus zase trochu nakopla, co myslíte? Jídelníček za poslední dny ani nebudu psát, protože je každý den skoro stejný. Ráno ovesná kaše, v poledne nějaký teplý jídlo (většinou čínské nudle ) a večer už jen něco malého. Chtěla bych nasadit na pár dní buď ovocné dopoledne nebo mléčnou dietu... ještě nevím. Prostě se už chci hrozně moc dostat pod tu šedesátku!!!! Teď určitě k narozeninám dostanu nějaký penízky na hadříky, tak se musím snažit Holky, budu už končit, omlouvám se, ale vadí mi, jak píšu pomalu... A to vás chci ještě oběhnout...to mám tak na hoďku číst dál

Ahooooj holky Tak už je mi o něco líp, no ale včera to byl fakt děs!!!! Myslela jsem, že mi vylezou oči z důlků, jak mě ta hlava hrozně bolela... Já jsem na to nikdy netrpěla, ale v lednu mi dělali různý vyšetření, protože jsem s tím měla hrozný problémy. Do té doby mě snad nikdy nebolela hlava!!! Jenomže prý když se to objeví jednou, tak už se to pak vrací...takže super Od pondělka jsem nebyla ve škole, ale dneska na francouzštinu už bych jít měla, protože příští týden je volno tak odpadá... Holky, zjistila jsem, že už mě ta škola opravdu nebaví!!! Já vám nevim...prostě už asi studuju moc dlouho. Jsem ve čtvrťáku na vysoký a nějak to flákám. Nechodím na přednášky a tak.... Prostě cítím, že už mě to nebaví. Ale musím se překonat a vydržet ty poslední dva roky. Chci titul Ing. !!! Bc. mi opravdu nestačí... ne v dnešní době... Chci jednou dobrou práci To je jediný, co mě v tý škole drží. Přitom...výsledky nemám zlý, ale to učení je pro mě už fakt jen mučení číst dál

Ahoj holky moje hubnoucí jakpak se vám daří? Mě dneska tak hrozně bolí hlava, že jsem se na školu vykašlala...už jsem se s tou bolestí probudila a je mi fakt špatně. Celá snídaně skončila v záchodě...hmm Nesnášim tyhle bolesti hlavy, ze kterých mi je zle od žaludku!!!!!! Samozřejmě, co se týče hubnutí, tak se pořád snažím, ale váha se mi zasekla a pohybuje se pořád + - 63 kg. Ale nevadí, vím, že se to zase pohne. Navíc...už tohle je pro mě pěkná váha Ale do nového roku už chci skutečně vstupovat s váhou, která bude začínat pětkou A myslím si, že opravdu není problém to zvládnout! Jsem tak blízko cíle, že se úplně klepu nedočkavostí, až ho dosáhnu číst dál

Ahoj holky moje Jak se vám daří?? Mně naprosto skvěle!!! Cítím se ve svém těle naprosto úžasně i když ještě nejsem v cíli, vyžívám se v oblékání, užívám si JEHO pohledy a doteky... Co vám budu povídat Včera mě vzal na výlet... daleko...hooodně daleko od všech známých...tak daleko, že mě mohl poprvé vzít na veřejnosti za ruku a políbit... Byla jsem nejšťastnější... Strávili jsme spolu celý den a měli konečně spoustu času si povídat o všem... Potřebovali jsme to! Hrozně moc!!! Konečně vím, co se mu pořád honí hlavou...a není toho zrovna málo... Uvědomila jsem si víc než kdy předtím, že toho chlapa skutečně miluju číst dál

Ahoj kočky...neustále mi píšete, že chcete častější články...no...máte je mít Prostě, kdykoliv budu mít chvilku času tak písnu Holky, dneska mě hrozně potěšila váha!!!! Mám 63,5 kg Takže přeci jen mám na začátku 63 a něco, jak jsem chtěla! Už se blíží moje focení...hrozně se na to těšim, protože teprve na fotkách já sama vždycky vidím ten pravý pokrok Doufám, že budu mít těch 63 do konce týdne, abych mohla fotiiiiit! A to jsem včera byla s kámoškou na mega obědě a přitom mám o půl kila míň než včera - super Já jsem tak vděčná, že jsem zhubla už 10,5 kg s těma jídelníčkama co mám!!!! Vždyť víte, že jím opravdu všechno...i sladké - a prostě to jde krásně dolů No jo...myslím, že člověk nemusí žít jako asketa, aby hubnul číst dál

Ahoj holky moje Tak tu máme zase prvního a co to znamená??? No přeci ofiko vážení + měření po měsíci No, asi takhle....není to přesně podle mého očekávání, ale i tak jsem spokojená Váha se drží na 64 kg. Měla jsem na dnešek už plánovaných 63 kg, ale to kilo fakt nehrotím No...takže uděláme opět sumarizaci... číst dál